Alle Episoden

10 min

Ausrichtung

Toxische Beziehungen können dazu führen, dass wir uns selbst verlieren. Turid Müller erinnert daran, sich selbst und die eigenen Ziele in den Blick zu nehmen.

10 min

Silvester

Turid Müller gibt einen Impuls für den Jahreswechsel mit auf den Weg.

15 min

Weihnachten

Turid Müller gibt 10 Hilfen an die Hand, wie Du über die Feiertage gut für Dich sorgen kannst.

12 min

Weihnachten

Turid Müller spricht über die Tücken der besinnlichen Jahreszeit.

13 min

Herz-zu-Herz-Kommunikation

Turid Müller beschreibt, wie Herz-zu-Herz-Kommunikation funktioniert. Die Technik kann zum Beispiel in der Beziehung danach angewendet werden, um direkter, wirksamer und konstruktiver Bedürfnisse und Unsicherheiten zu kommunizieren.

16 min

Toxische Beziehungen

In dieser Folge geht Turid Müller auf eine häufig gestellte Frage ein: Was tun, wenn man der Meinung ist, dass jemand sich in einer toxischen Beziehung befindet? Kann man helfen? Und wenn ja: Wie?

18 min

Red Flags

Turid Müller beschreibt typische Warnzeichen für narzisstische Eigenschaften während des Kennenlernens.

11 min

No Contact

Turid Müller geht der Frage nach, die sich viele Betroffene stellen, wenn sie den Kontakt abbrechen: Ist No Contact nicht Silent Treatment? Mache ich damit nicht genau das gleiche wie ein Narzisst oder eine Narzisstin?

10 min

Bedürfnisse

Menschen, die narzisstische Beziehungen erlebt haben, gerade, wenn dies bereits im Elternhaus der Fall war, tun sich nicht selten schwer damit, den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen Ausdruck zu verleihen. Turid Müller ermutigt dazu, das zu trainieren.

16 min

Wut

Turid Müller erklärt die Zusammenhänge von Wut und narzisstischen Beziehungen.